茶叶的多种功能

 茶叶的含氟量较高，可以防止口腔炎，清除口臭。

茶叶中的胡萝卜素可以代谢合成视紫质以保持视力。

茶还有清火的作用，可以防治不少疾病。

儿童饮茶应避开晚上，且茶水不宜浓和冲泡过久，至于喝茶的年龄可以三四岁开始。